VIDEO: Cơ bắp hình thành và phát triển như thế nào?
05/09/2019 16:52 (GMT+7)
Tập tạ nặng và ăn đầy đủ protein sẽ giúp cơ bắp tăng trưởng một cách đều đặn, ít vận động, thiếu dinh dưỡng sẽ khiến bạn mất cơ.
