bài tập cẳng tay

Khỏe & Đẹp

5 bài tập giúp bạn 'bơm phồng' cơ cẳng tay nhanh chóng

Nếu bạn cảm thấy cơ cẳng tay của bạn quá nhỏ hoặc quá yếu, hãy bơm căng chúng với những bài tập dưới đây và bạn sẽ nhận được kết quả sau chỉ 4 tuần.

20 phút luyện tập cho cẳng tay mạnh như "cần cẩu"

Cẳng tay rất hay bị bỏ quên khi tập thể hình. Việc xây dựng cẳng tay khỏe sẽ giúp thể hình hoàn thiện hơn đồng thời hỗ trợ đắc lực bạn trong đời sống hằng ngày.
CLB Thanh Hóa tri ân CĐV ở trận đấu gặp đại diện Campuchia

CLB Thanh Hóa sẽ mở cửa tự do ở trận đấu cuối của đội bóng trước khi đón Tết Nguyên Đán 2025.
Fan MU đòi 'tống cổ' một cầu thủ khỏi đội sau chuỗi trận thảm hại

CĐV Manchester United đã hết kiên nhẫn với Andre Onana sau màn trình diễn thảm họa của thủ môn này trong trận thua Brighton.
Djokovic và Alcaraz sẵn sàng cho màn thư hùng tại Australian Open 2025

Novak Djokovic và Carlos Alcaraz sẽ tạo nên trận đấu tứ kết vô cùng hấp dẫn và kịch tính tại Australian Open 2025.
HLV Shin Tae Yong lên tiếng về tương lai sau khi bị Indonesia sa thải

HLV Shin Tae Yong hé lộ về tương lai sau khi bị LĐBĐ Indonesia sa thải trước thời hạn.
Sao Thái Lan đi vào lịch sử, vô địch giải đấu danh giá Châu Âu

Pivo Muhammad Osamanmusa tiếp tục gặt hái những thành tựu cùng với CLB Jimbee Cartagena khi lên ngôi tại Siêu Cúp Tây Ban Nha.