bài tập cánh tay

Khỏe & Đẹp

Bài tập 4 động tác này sẽ giúp cánh tay bạn 'bùng nổ'

Chỉ với 4 bài tập, bạn sẽ phát triển cùng lúc cả tay trước và tay sau một cách mạnh mẽ.

20 phút luyện tập cho cẳng tay mạnh như "cần cẩu"

Cẳng tay rất hay bị bỏ quên khi tập thể hình. Việc xây dựng cẳng tay khỏe sẽ giúp thể hình hoàn thiện hơn đồng thời hỗ trợ đắc lực bạn trong đời sống hằng ngày.
Nhận định Xinabajul vs Xelaju: Trận cầu 6 điểm, 8h00 ngày 7/4/2025

(Nhận định, dự đoán) – Xinabajul và Xelaju sẽ đối đầu nhau trong trận chung kết ngược tại vòng 16 Liga Nacional.
Nhận định Aguilas vs Llaneros: Những người cùng khổ, 8h30 ngày 7/4/2025

(Nhận định, dự đoán) – Aguilas sẽ tiếp đón Llaneros trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 12 Primera A.
HLV kkOma tiếc nuối vì không thể làm một điều cho Faker

Trận thua 1-2 trước GEN khiến người hâm mộ T1 không khỏi tiếc nuối.
Trực tiếp Fulham 3-1 Liverpool: Hiệp hai trở lại LIVE

Trực tiếp bóng đá - Hai đội bước vào những phút đầu tiên của hiệp hai.
Trực tiếp Viettel 2-2 Quảng Nam: Sút xa khó tin LIVE

Tường thuật trực tiếp trận đấu giữa Thể Công Viettel vs Quảng Nam tại vòng 17 V-League 2024/25, diễn ra vào lúc 19h15 hôm nay 6/4.