bài tập cho nam

Khỏe & Đẹp

4 tư thế Yoga đặc biệt hiệu quả cho sức khỏe nam giới

Không cần những mức tạ khủng, theo đuổi bộ môn Yoga cũng giúp nam giới cải thiện sức khỏe và đạt được hình thể như mong muốn.

7 động tác gym quan trọng nhất cho nam giới để "điêu khắc vóc dáng"

Dưới đây là 7 động tác tập luyện quan trọng và phổ biến nhất góp mặt trong mọi giáo trình tăng cơ, giảm mỡ cho nam giới.
Tin chuyển nhượng 19/2: Bộ đôi muốn rời Real, Liverpool tái thiết đội hình

Hai ngôi sao sao mong muốn rời Real Madrid vào mùa hè hay Liverpool để mắt tới ba ngôi sao tại La Liga,... sẽ là một trong những tin chuyển nhượng đáng chú ý trong ngày 19/2.
UEFA phạt nặng trọng tài rút thẻ đỏ Bellingham

UEFA vừa đưa ra quyết định liên quan đến trọng tài Jose Luis Munuera Montero sau khi ông có tình huống gây tranh cãi bởi rút thẻ đỏ với Jude Bellingham trong trận đấu giữa Real Madrid và Osasuna cuối tuần qua.
Tiền vệ ĐT Việt Nam muốn giúp CAHN đánh bại Viettel

Lê Phạm Thành Long bày tỏ quyết tâm đánh bại Thể Công Viettel ở trận đấu cuối giai đoạn lượt đi V-League.
2 đại diện Đông Nam Á tạo địa chấn tại cúp C1 châu Á

Hai CLB Thái Lan và Malaysia cùng làm rạng danh Đông Nam Á tại AFC Champions League Elite 2024/25.
HLV Bayern Munich 'tấu hài' ngay trên sân

HLV Vincent Kompany đã tạo nên một hình ảnh hài hước trong trận đấu giữa Bayern Munich và Celtic tạ Champions League.