Bài tập đùi

Tư vấn

5 bài tập sẽ khiến cơ đùi của bạn kiệt sức

5 bài tập đùi dưới đây sẽ vắt kiệt sức của cơ đùi giúp bạn phát triển phần dưới cơ thể cân bằng với thân trên.

6 động tác chân gymer có thể bỏ qua

Tránh xa những động tác dưới đây sẽ giúp bạn tập chân hiệu quả và an toàn hơn trong giai đoạn xây dựng cơ bắp và sức mạnh của cơ.
HLV Kim Sang Sik hé lộ đặc biệt nếu có cầu thủ đến thăm dịp Tết

HLV Kim Sang Sik có chia sẻ đặc biệt trong lần đầu tiên đón Tết Nguyên đán 2025 ở Việt Nam với hé lộ dành cho các học trò.
Bộ 3 tiền vệ xuất sắc nhất Đông Nam Á

Cùng điểm danh top 3 tiền vệ được đánh giá là xuất sắc nhất Đông Nam Á.
'Hoa khôi Cầu lông Việt Nam' Nguyễn Thùy Linh và năm 2024 cực kì đáng nhớ

Nguyễn Thùy Linh đã có mùa giải cầu lông 2024 rất thành công với những chiến tích ấn tượng ở các giải hàng đầu thế giới.
Ronaldo thể hiện sự ấm áp với 'vợ hờ' Georgina

Cristiano Ronaldo đã gửi lời chúc đầy xúc động đến người bạn gái lâu năm Georgina Rodriguez nhân dịp cô bước sang tuổi 31.
Nhận định Man City vs Club Brugge: Phải thắng để đi tiếp, 3h00 ngày 30/1/2025

(Nhận định, dự đoán) – Ở lượt trận thứ 8 vòng bảng cúp C1 châu Âu, Man City sẽ có lợi thế sân nhà để tiếp đón đối thủ cạnh tranh trực tiếp Club Brugge với quyết tâm giành trọn 3 điểm, qua đó giành vé tham dự các trận play-off.