bài tập với ghế

Khỏe & Đẹp

7 bài tập với ghế ngồi giúp phái đẹp sở hữu “vòng eo con kiến” ngay tại nhà

Nhanh chóng lấy lại vòng eo quyến rũ với 7 bài tập đơn giản tại nhà.

Bài tập thể dục toàn thân đơn giản tại nhà với ghế

Chỉ với một chiếc ghế, bạn hoàn toàn có thể tập các động tác thể dục tác động đến toàn bộ cơ thể, nâng cao sức khỏe tại nhà hoặc văn phòng.
Nhận định Dortmund vs Shakhtar Donetsk: Chia điểm ở vùng Ruhr, 03h00 ngày 30/1/2025

(Nhận định, dự đoán) – Borussia Dortmund vẫn còn cơ hội giành quyền vượt qua vòng bảng Champions League nhưng họ sẽ phải giành chiến thắng trước đại diện của Ukraine đang đứng thứ 27.
Pogba có động thái lạ, úp mở chuyện trở lại MU lần ba

Paul Pogba khiến người hâm mộ Manchester United sôi sục khi đăng tải hình ảnh gợi nhớ đến thời gian khoác áo Quỷ đỏ, làm dấy lên tin đồn về lần trở lại thứ ba đầy bất ngờ.
Nguyễn Thùy Linh nhận tin vui trước thềm Tết Nguyên đán 2025

Nguyễn Thùy Linh đang có những khởi đầu vô cùng tuyệt vời trong năm 2025 với những màn trình diễn ấn tượng ở các giải hàng đầu thế giới.
Vì sao Tottenham chưa 'trảm' Postecoglou: Mối quan hệ với Chủ tịch Levy là chìa khoá

Dù Tottenham đang trải qua giai đoạn khó khăn, Chủ tịch Daniel Levy vẫn tin tưởng và giữ vững niềm tin vào huấn luyện viên Ange Postecoglou, thay vì sa thải như cách ông thường làm trong quá khứ.
HLV Popov tạo thỏa thuận ngầm với cầu thủ Thanh Hóa

HLV Popov có thỏa thuận riêng với cầu thủ Thanh Hóa để giúp họ có nhiều thời gian nghỉ hơn trong dịp Tết Nguyên Đán lần này.