bụng dưới

Tư vấn

7 động tác tập bụng dưới vừa săn vừa tiết kiệm thời gian

Bụng dưới là vùng thường dễ bị bỏ quên khi tập bụng 7 bài tập dưới đây rất đơn giản và không tốn nhiều thời gian để bạn có thể dễ dễ dàng thêm vào chương trình tập sẵn có.

4 cách giúp bụng dưới lộ nhanh nhất

Mỡ thường tích trữ nhiều ở bụng dưới, 4 cách dưới đây sẽ giúp cơ bụng dưới của bạn lộ ra nhanh chóng giúp hoàn thiện bụng 6 múi.
Nhận định Dortmund vs Shakhtar Donetsk: Chia điểm ở vùng Ruhr, 03h00 ngày 30/1/2025

(Nhận định, dự đoán) – Borussia Dortmund vẫn còn cơ hội giành quyền vượt qua vòng bảng Champions League nhưng họ sẽ phải giành chiến thắng trước đại diện của Ukraine đang đứng thứ 27.
Pogba có động thái lạ, úp mở chuyện trở lại MU lần ba

Paul Pogba khiến người hâm mộ Manchester United sôi sục khi đăng tải hình ảnh gợi nhớ đến thời gian khoác áo Quỷ đỏ, làm dấy lên tin đồn về lần trở lại thứ ba đầy bất ngờ.
Nguyễn Thùy Linh nhận tin vui trước thềm Tết Nguyên đán 2025

Nguyễn Thùy Linh đang có những khởi đầu vô cùng tuyệt vời trong năm 2025 với những màn trình diễn ấn tượng ở các giải hàng đầu thế giới.
Vì sao Tottenham chưa 'trảm' Postecoglou: Mối quan hệ với Chủ tịch Levy là chìa khoá

Dù Tottenham đang trải qua giai đoạn khó khăn, Chủ tịch Daniel Levy vẫn tin tưởng và giữ vững niềm tin vào huấn luyện viên Ange Postecoglou, thay vì sa thải như cách ông thường làm trong quá khứ.
HLV Popov tạo thỏa thuận ngầm với cầu thủ Thanh Hóa

HLV Popov có thỏa thuận riêng với cầu thủ Thanh Hóa để giúp họ có nhiều thời gian nghỉ hơn trong dịp Tết Nguyên Đán lần này.