5 bài tập giúp giảm chấn thương do chạy bộ
Để chạy bền an toàn và không chấn thương, bạn cần có những cơ bắp khỏe mạnh hơn. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được kết quả.
chấn thương chạy bộ
Giảm Cân
Đập tan 6 hiểu lầm phổ biến về chạy bộ để giảm cân nhanh chóng
Những hiểu lầm dưới đây được truyền miệng khá rộng rãi và có thể khiến bạn bỏ qua những lợi ích mà chạy bộ mang lại.
-
-
Nhận định Olimpia vs Atletico Penarol: Cẩn thận củi lửa
(Nhận định, dự đoán) – Olimpia sẽ có cuộc tiếp đón Atletico Penarol ở lượt đấu thứ ba bảng H giải vô địch các CLB Nam Mỹ.
-
Chia tay Real Madrid, HLV Ancelotti chọn dẫn bến đỗ vĩ đại bậc nhất
Carlo Ancelotti nhiều khả năng sẽ chia tay Real Madrid sớm để dẫn dắt đội tuyển Brazil, trong bối cảnh trận chung kết Cúp Nhà Vua có thể là dấu mốc quyết định tương lai.
-
XSMT 22/4/2025 - Kết quả xổ số miền Trung hôm nay 22/4/2025
Cập nhật trực tiếp kết quả xổ số miền Trung hôm nay 22/4/2025 - XSMT 22/4/2025 nhanh nhất và chính xác nhất tới quý độc giả.
-
Đối thủ của tuyển futsal nữ Việt Nam tại bảng B: Đụng độ nhà vô địch
Rơi vào bảng B tại VCK futsal nữ châu Á 2025, đội tuyển futsal nữ Việt Nam sẽ phải đối đầu ba cái tên với trình độ, phong cách và khát vọng rất khác nhau là Iran, Philippines và Hồng Kông (Trung Quốc).
-
Yamaha NVX 2025 có mặt tại Việt Nam, giá tham khảo khoảng hơn 90 triệu đồng
Mẫu xe tay ga Yamaha NVX 2025 đã được đưa về Việt Nam theo dạng nhập khẩu tư nhân, gây chú ý với hộp số điện tử YECVT mới, thiết kế thể thao cùng nhiều công nghệ hiện đại.