cơ cầu vai

Khỏe & Đẹp

5 cách tập cơ cầu vai như những huyền thoại thể hình

Tất cả 5 cách tập cơ cầu vai dưới đây giúp các huyền thoại xây dựng nên vùng cơ phía sau lưng vô cùng ấn tượng.

5 cách tập cơ cầu vai - Nhóm cơ dễ bị bỏ quên

Thân hình cơ bắp nhưng lại thiếu đi cơ cầu vai sẽ khiến bạn trông mất cân đối. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng một bộ cơ cầu vai vạm vỡ.
Indonesia lại nhập tịch thêm 3 cầu thủ từ Hà Lan

Hạ viện Indonesia vừa phê duyệt việc cấp hộ chiếu cho 3 cầu thủ có gốc gác nước này sinh ra ở Hà Lan.
Ronaldo đạt thông số 'cực khủng' ở tuổi U40

Cú đúp bàn thắng vào lưới Al Wasl đã giúp Cristiano Ronaldo cán một cột mốc đáng nhớ sau tuổi 30.
Alcaraz tiết lộ bất ngờ về sức khỏe

Tay vợt người Tây Ban Nha đang gặp một số vấn đề về thể lực trước thềm giải quần vợt ATP 500 tại Rotterdam.
Lựa chọn Aston Villa thay vì Barca? Rashford giải thích

Tiền đạo Marcus Rashford đã tiết lộ lý do tại sao anh chọn gia nhập Aston Villa theo dạng cho mượn, mặc dù đã nhận được sự quan tâm từ Barcelona và AC Milan.
Alcaraz quyết tâm phục hận tại Rotterdam Open

Sau thất bại tại Australian Open, Carlos Alcaraz đang đặt quyết tâm cao độ để chinh phục danh hiệu đầu tiên trong năm 2025 tại giải ATP 500 Rotterdam.