7 mẹo tăng cơ đơn giản mà người tập Gym nên biết
Những điều đơn giản dưới đây bất cứ ai cũng có thể làm được để phát triển cơ bắp.
Không phải cứ tập Gym là sẽ “to” và đẹp ngay. Ngoài việc phải tập đúng kỹ thuật với cường độ phù hợp, chúng ta có thể áp dụng một số mẹo và lịch tập Gym sau đây để nhanh chóng có được thân hình chuẩn.
Những điều đơn giản dưới đây bất cứ ai cũng có thể làm được để phát triển cơ bắp.
HLV Carlo Ancelotti đạt thỏa thuận dẫn dắt ĐT Brazil hay Paul Pogba có thể tái xuất... sẽ là một trong những tin chuyển nhượng đáng chú ý mới nhất hôm nay 29/4.
CLB Nam Định chơi lớn, hướng đến trận quyết đấu Hà Nội FC tại vòng 21 V-League 2024/25.
Chuyên trang thống kê Opta đã đưa ra dự đoán về kết quả có thể xảy ra trong trận bán kết lượt đi Champions League giữa Arsenal và PSG.
Dù bị dồn ép nghẹt thở, Nguyễn Trần Duy Nhất vẫn xuất sắc lật ngược thế trận để giành chiến thắng ngoạn mục tại LION Championship 2022.
William Saliba khiêm tốn về bản thân nhưng tự tin sẽ cùng Arsenal đánh bại PSG, xa hơn là giành chức vô địch Cúp C1.