squats

Tư vấn

Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to

Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?

3 Bài tập 'cực phổ biến' nhưng bạn có thể đang làm sai

Dưới đây là 3 bài tập rất hot tưởng chừng như ai cũng làm đúng, nhưng bạn có thể đang thực hiện sai.
Amorim: 'MU hiện tại tệ nhất lịch sử'

HLV Ruben Amorim đã có lời thừa nhận vô cùng cay đắng sau khi cùng Man Utd nhận thất bại muối mặt trước Brighton.
Nhận định Slovan Bratislava vs Stuttgart: Thiên nga bay cao, 03h00 ngày 22/1/2025

(Nhận định, dự đoán) – Slovan Bratislava đã hết cơ hội đi tiếp sẽ nghênh đón CLB của Đức là Stuttgart tại lượt trận áp chót vòng bảng Champions League.
Nhận định Crvena Zvezda vs PSV: Chấm dứt hy vọng, 03h00 ngày 22/1/2025

(Nhận định, dự đoán) – Crvena Zvezda đang xếp thứ 31 sẽ cần thắng đại diện của Hà Lan là PSV tại lượt trận thứ 7 vòng bảng UEFA Champions League.
Haaland lập công, Man City hủy diệt Ipswich bằng một ‘set tennis’

(Kết quả bóng đá) Man City đã có chiến thắng dễ dàng trước Ipswich Town để tiếp tục bám đuổi cuộc đua vô địch Ngoại hạng Anh.
Nhận định Atletico Madrid vs Bayer Leverkusen: Cuộc chiến cho top 8, 3h00 ngày 22/1/2025

(Nhận định, dự đoán) Dù cho xếp ở vị trí thứ 4 và thứ 12 nhưng khoảng cách giữa Bayer Leverkusen và Atletico Madrid chỉ là 1 điểm. Cả 2 đội sẽ cùng chiến đấu cho tấm vé top 8 tại Champions League.