Tổng hợp 10 động tác tập luyện tại nhà tốt nhất giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện sức khỏe
Với tình hình Covid diễn biến phức tạp, việc tập luyện nâng cao sức khỏe tại nhà là điều hết sức quan trọng.
tăng cường cơ bắp
Khỏe & Đẹp
7 bài tập tổng thể giúp xây dựng cơ bắp cho nam giới
Những bài tập dưới đây đều cực kì phổ biến và có tác động lớn tới từng nhóm cơ chính.
-
-
HLV Ricardo Kaka khen hết lời tuyển Việt Nam khi hạ đội hạng 7 FIFA
HLV Ricardo Kaka của ĐT futsal Kazakhstan đã dành những lời khen cho tuyển Việt Nam khi đội bóng của ông dù được đánh giá cao hơn nhưng vẫn chịu thua trước đối thủ.
-
Giá vàng hôm nay tối 14/4: Cao nhất từ trước tới nay
Giá vàng hôm nay 14/4 tính đến lúc 18h20 tăng mạnh mẽ so với ngày hôm qua, chạm cột mốc kỉ lục 107 triệu đồng/lượng.
-
Nhận định Al Ahly vs Pharco: Dễ có trận hòa, 0h00 ngày 16/4/2025
(Nhận định, dự đoán) – Al Ahly đối đầu Pharco trong trận cầu then chốt tại League Cup nhóm 3, nơi đội bóng áo đỏ buộc phải thắng để nuôi hy vọng đi tiếp sau hai lượt trận toàn thua.
-
XSMB 14/4/2025 - Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay 14/4/2025
Cập nhật Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay 14/4 - XSMB ngày 14/4 nhanh nhất và chính xác nhất tới quý độc giả.
-
Nhận định Inter vs Bayern: Không thể ngược dòng, 2h00 ngày 17/4/2025
(Nhận định, dự đoán) – Sau khi phải nhận thất bại ở những phút cuối cùng trận lượt đi, Bayern sẽ có chuyến hành quân được dự báo vô cùng khó khăn đến Giuseppe Meazza với hy vọng mong manh vào việc lật ngược tình thế trước Inter trong khuôn khổ trận lượt về tứ kết Champions League.