tập lưng dưới

Khỏe & Đẹp

3 bài tập lưng nam giới không nên bỏ qua

Lưng dưới thường rất dễ bị bỏ qua, tuy nhiên nếu bạn muốn một cơ thể với cơ bắp thực sự khỏe mạnh, tập lưng dưới rất quan trọng.

Xây cơ lưng rắn như thép với chương trình chuyên biệt

Với chương trình tập xô dưới đây, bạn sẽ chỉ cần 1 buổi tập nhưng sẽ khiến cơ xô vừa tăng sức mạnh lại vừa tăng khả năng chịu đựng bền bỉ.
Trực tiếp HAGL 1-1 Bình Phước: Công Phượng ghi bàn LIVE

(Trực tiếp Cúp Quốc gia 2024/2025) - Công Phượng sẽ có dịp đối đầu với đội bóng cũ HAGL ở vòng 1/8 Cúp QG.
'Ruben Amorim cần loại bỏ Dalot nếu muốn MU mạnh lên'

Paul Parker - cựu hậu vệ Manchester United, đã thẳng thắn đề xuất rằng Ruben Amorim nên cân nhắc loại bỏ Diogo Dalot khỏi đội hình xuất phát của Quỷ đỏ để nâng cấp khả năng phòng ngự.
Văn Lâm đưa Ninh Bình vào tứ kết Cúp Quốc gia

Văn Lâm đã cản phá thành công một quả penalty để giúp Ninh Bình đánh bại Vũng Tàu, từ đó có vé dự tứ kết Cúp Quốc gia 2024/25.
Ra mắt xe máy điện VinFast Motio dành cho học sinh, giá chưa đến 18 triệu đồng

Ngoài khách hàng trẻ tuổi thuộc Gen Z hay Gen Alpha, xe máy điện VinFast Motio cũng có thể đáp dứng được nhu cầu di chuyển của nhiều nhóm khách hàng khác nhau trên thị trường.
Báo Hàn nói lời thật lòng về AFF Cup

Sisa Journal đã có những nhận xét về giải AFF Cup sau thành công của HLV Kim Sang Sik cũng như thất bại của HLV Shin Tae Yong.