Bài tập tay hiệu quả chỉ tốn 10 phút
Tấn công cánh tay cả trước và sau với những bài tập tổng hợp sẽ giúp bạn tăng kích thước nhanh chóng nhưng không tốn nhiều thời gian.
Quảng cáo
tập tay 10 phút
Khỏe & Đẹp
Chỉ có 10 phút? Hãy tập tay bùng nổ với chương trình này
Chỉ 10 phút với 3 động tác, bạn sẽ tập luyện các cơ bắp ở cánh tay một cách hiệu quả nhất.
-
-
DTCL 13.4: Bản cập nhật TFT mới nhất - Ngày 23/01
Chi tiết các thay đổi trong bản cập nhật DTCL 13.4, dự kiến ra mắt vào ngày 23/01/2025.
-
Tái sinh đội bóng, MU gửi đề nghị mua 'siêu tiền đạo'
Manchester United được cho là đã đưa ra lời đề nghị miệng cho Victor Osimhen, khi HLV Ruben Amorim đang tìm cách tăng cường hàng công bằng một tiền đạo cắm mới.
-
Tân HLV trưởng dẫn dắt Thái Lan đấu Nga, Hàn Quốc
Vừa nhậm chức, tân HLV trưởng ĐT Thái Lan sẽ dẫn dắt đội bóng tham dự giải Pink Ladies Cup, nơi sẽ so tài một số đối thủ mạnh như Nga, Hàn Quốc.
-
HLV Kim Sang Sik gọi 2 cầu thủ Việt kiều dự SEA Games?
HLV Kim Sang Sik có khả năng triệu tập 2 tài năng trẻ Việt kiều lên U22 Việt Nam dự SEA Games 33 thời gian tới.
-
Thị trường xe cũ cận Tết 2025: Buồn tẻ đi kèm với nhiều thách thức
Dịp Tết Nguyên đán 2025, thị trường xe cũ tại Việt Nam đang trải qua giai đoạn ảm đạm hiếm thấy khi cả cung và cầu đều lao dốc.