tricep

Khỏe & Đẹp

4 động tác giúp bạn có tay sau "mạnh" như võ sĩ WWE

Cơ bắp của những võ sĩ WWE không quá nhiều nhưng tay sau của họ lại rất mạnh khi ra lực đấm.

5 cách dễ dàng giúp tay sau vừa khỏe vừa to

Tay sau sẽ không là nhóm cơ khó phát triển khi bạn áp dụng 5 cách dưới đây vào chương trình luyện tập.
Amorim tiết lộ quan trọng kỳ chuyển nhượng của MU

Huấn luyện viên Ruben Amorim của Manchester United đã có những chia sẻ đáng chú ý về kế hoạch chuyển nhượng của câu lạc bộ trong kỳ chuyển nhượng mùa Đông, sau chiến thắng tối thiểu 1-0 trước Fulham.
Hậu vệ nhập tịch Indonesia gia nhập đội bóng hàng đầu nước Đức

Kevin Diks đã chính thức rời Copenhagen FC để gia nhập Monchengladbach vào mùa giải 2025/2026.
Nhiều đội bóng Việt Nam hội quân ngay mùng 2 Tết

Với lịch thi đấu dày đặc, nhiều đội bóng V-League phải cắt ngắn thời gian nghỉ tết để hội quân sớm.
ON THIS DAY: U23 Việt Nam tạo mốc son lịch sử tại chung kết châu Á 2018

Ngày 27 tháng 1 năm 2018, tại sân vận động Thường Châu, Trung Quốc, trận chung kết U23 châu Á 2018 đã diễn ra giữa U23 Việt Nam và U23 Uzbekistan. Đây không chỉ là một trận đấu bóng đá thông thường, mà còn là khoảnh khắc lịch sử khi đội tuyển U23 Việt Nam vượt qua mọi giới hạn để ghi dấu ấn đậm nét trên bản đồ bóng đá châu lục.
Mercedes V-Class thuần điện lộ diện trên đường chạy thử, tầm vận hành dự kiến hơn 500 km/sạc

Dự kiến, Mercedes-Benz V-Class 2026 bản chạy điện sẽ được trang bị hệ thống sạc nhanh 800 V và bộ sạc 22 kW, cho phạm vi hoạt động lên đến hơn 500 km chỉ với một lần sạc đầy.